風邪を引いた時の生活への影響|ダルいが頑張る…

1年ぶりくらいに風邪を引いたので、いつもの生活への影響を書いてみる。 起床 早起きするのがしんどい。 というか体がダルくて起きれない。 朝ごはん あまり食欲が無いけど、 食べれない程ではないので、食べる。 タンパク質をいつも以上に意識して摂取。 駅までのランニング まず走れない。 無理すれば、走れないこと無い…