これからは好き勝手に過ごす

やりたいことを我慢してガチガチに生きてきたのでこれからは好き勝手に生きていくのが目標です。世田谷・三軒茶屋情報発信 早起き 自信・落ち着き ストレスマネジメント フィットネス

Life

革靴を嫌がらないで|30歳になってようやくわかった革の素晴らしさ

革靴持ってますか? 革靴だけでなく革は身近なものに使われていますね。 靴 サイフ バッグ 名刺入れ スマホケース ジャケット パンツ ベルト 学生のときから革の製品は持っていたけど、革のメリットなどあまり考えず、なんとなく買っていました。 最近になっ…

高級な時計を身につけるようになって生活が変わった話。

30歳と良い年齢にもなったこともあり、 GW頃にちょっと高めの機会式の腕時計を購入しました。百万円もする物ではありませんが・・・ 数十万するものなので、一般的には十分高級な部類だと思います。 その時計を身につけることで生活に変化が起きたので、い…

フリーのITエンジニアになりました|仕事ができなかった過去

3月末で今まで勤めていた会社を退職して、フリーのエンジニアになりました。 フリーになる経緯 細かいことはかけないのですが、もともとやりたいことがあり、仕事をしながらの実現が難しいことがわかったため、今の会社を退職することを決意しました。 です…

毎日をグダグダ過ごしている自分自身へ

嫌なことから逃れるためには、 イヤダイヤダと言ってても状況は変わりません。 その状況から逃げるか、克服するかの2択ですが、どちらにせよ何か行動することが必要不可欠になってきます。 仕事嫌だ。会社行きたくない。上司ふざけんな。 と思うなら、もっ…

風邪薬の副作用は勘弁…|風邪引いた時の影響と対策

久しぶりに風邪を引いてしまいました。一年半ぶりくらいですかね。 4年前にランニングを始めてから、風邪は一年に1度引くか引かないかくらいになったのですが、それでもたまには引きます。 今後患った際の影響と対策のためにも備忘録として書いておきます。 …

渋谷でホワイトニングしたら半端でない激痛を味わった。

先日、人生初のホワイトニングをしてみました。 予め書いておきますが、お店が悪いみたいなタイトルをしていますけど、お店が悪いわけではなく、自分の歯に原因があると見ていますので、どのお店でやってもそうなっていたと思います。 ホワイトニングから激…

仕事ができない30歳システム屋の自己評価

仕事ができない30歳システム屋の自己評価 入社してから数年間は本当に仕事ができなかった。 最初の上司からは罵倒されたし、ろくな成果物も残せず、コードを書き直してばかりの生産性のない残業をする日々が続いた。 仕事ができない自分自体も嫌であったし、…

どうしても家で作業や勉強ができない人へ|原因と対策は一つしかない

自分は、自宅で作業や勉強をするのが非常に億劫であり、苦手です。 同じ思いの人は非常に多いのではないでしょうか。 原因と対策を考えてみます。 家で仕事や勉強ができない原因 緊張感がかけていること。 誘惑が多すぎること。 これに尽きると思います。 自…

三軒茶屋に住む人が行くべき本屋!|読書にも便利すぎる街三茶

前回の2記事で読書記事を書いたので、 自分が住んでいる三軒茶屋にある本屋さんを紹介してみます。 三軒茶屋に引っ越しを考えている方、 すでにお住いの方に参考になれば幸いです。 三軒茶屋付近にある本屋 TSUTAYA キャロットタワーの二階なので、駅から徒…

人との関係に悩むあなたへ。世の中利害だけの人間関係だけじゃない!!

起業に関する本を読んでみて 最近、会社経営者の方と知り合う機会があり、 経営に興味をもつきっかけになりました。 以前ブログで紹介した「社長失格」を始めとして、 sukikattenisugosu.hatenablog.com このあたりの本を読んでみました。 不格好経営―チーム…

ITエンジニアが「社長失格」を読んでみて

社長失格 作者: 板倉雄一郎 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 1998/11/21 メディア: 単行本 購入: 23人 クリック: 285回 この商品を含むブログ (54件) を見る 社長失格を読みました。 きっかけは、最近会社を経営している方と知り合ったことです。 自然と…

IT企業に務める後輩は言った。「ITは好きじゃない。」

好きなことをしよう。 好きじゃないことを続けていくことは正しいことなのでしょうか。 好きじゃないことに1日8時間、1週間で40時間、1ヶ月で160時間もの 時間を費やすことは良いことなのでしょうか。 今の自分の答えは、”NO” です。 今の仕事が本…

日本人の2割は睡眠不足|睡眠習慣の改善

寝不足の日々 最近睡眠が不足しています。 というのも仕事が少し多く、 帰宅が遅くなる(大体22〜23時)日々が続いている状況。 就寝時間は0時〜1時位なのですが、 起床時間が決まっていて、5時〜6時に目が覚めてしまいます。 体内時計が正確なのは良いこと…

成功には理由がある|クリスティアーノ・ロナウドの努力

クリスティアーノ・ロナウド選手が好きです。 リオネル・メッシ選手とともに、サッカーという競技人口が世界2位のスポーツでナンバー1の地位に君臨しています。(1位はバスケットボールのよう) それも、おどろくことに何年もです。 もちろん恵まれた体格、…

家賃を上げると生活レベルも向上する|定期的な引越しのススメ

三軒茶屋への引っ越し 今から二年ほど前に三軒茶屋に引っ越しました。 以前住んでいたところは、千葉県の市川市だったので家賃はものすごく安く5万円台でしたが、ある理由で都内に引っ越すことを決意し、世田谷区の三軒茶屋を選びました。 家のグレードをア…

将来有望な新しい世代への期待

自分はサッカーを見るのが好きなので、 youtubeでもサッカー動画を見るのが大好きなのですが、 この動画を見て いろいろなことを考えました。 Marco Asensio - Best Skills Show, Future Superstar ● 2016/17 HD リーガエスパニョーラ、レアル・マドリード所…

蓄膿症の原因に!海レジャーで海水が鼻に入ったら即対処しよう!

海水浴をして海から上がったら大量の海水が鼻から出てきた経験はありませんか? これは鼻の裏側あたりにある副鼻腔という空洞に海水が溜まっていることが原因なのですが、 自分も先日海に行ってきて、鼻に水をためたまま翌日を迎えたためものすごく不快な思…

サプリメントのケースどうしてる?オススメの容器・シェイカーは?

筋トレをし始める前からサプリメントは摂取していたのですが、 ジムで筋トレをするようになってから、 サプリメントを以前より定期的に摂取するようになりました。 プリワークアウトやポストワークアウトで摂取するようなサプリメントは 粉末のものが多かっ…

三軒茶屋でふらっと立ち寄れるオススメのグルメ5選!ぜひ寄ってって!

#三角地帯 #三軒茶屋駅 飲食店がひしめく三軒茶屋 三軒茶屋は飲食店やお店が沢山有る街です。 ショッピングができるわけでもターミナル駅でもないので、 ちょっと立ち寄るような駅ではないのですが、 わざわざ来ていただきたいだけの飲食店がたくさんありま…

adidasスーパースター|履き心地良すぎてビビる、15年ぶりの購入

出展:http://www.adidas.com adidasスーパースターにはまりまくっている 2014年くらいからスタンスミスブーム、adidasブームですよね。 町中見渡してもスタンスミスだらけです。 自分はそんなadidasブームには乗っかるまいと笑 好きなvansやnikeを履き…

フリーでガンガン仕事をしている友人と会話して感じたこと。

フリーでガンガン仕事をしている友人と会話して感じたこと 久々に大学時代の友人と食事してきました。 tabelog.com 会話の内容は恋愛話から、お互いに好きなランニングや仕事など、 友人がフリーでやっている仕事を誘われたりと。 10年位付き合いのある友…

新宿のど真ん中でバーベキューしてきました|都内で手ぶら

タイトルの通りですが、 新宿でバーベキューをしてきました。 バーベキューがしたいけど・・・ 車を持っていない タープやコンロも持っていない 海やバーベキュー場まで遠すぎる (できれば片づけしたくない) こんな風に自分のようにお困りの方へ! 新宿で…

ブログ開設から一年が経過しました。|新しい目標

タイトルの通りブログ開設からついに一年が経過しました!! sukikattenisugosu.hatenablog.com 1ヶ月ちょっとブログを更新しておりませんしたが、 元気で過ごしております! ブログを作って一年が経過して まず今更新できている自分をほめたいと思います笑…

CLレアル優勝!|試合を見なくては感じれなかった両チームの気持ち。

15-16チャンピオンズリーグ決勝 今日は3時半に超早起きをして楽しみにしていた チャンピオンズリーグ決勝を観戦しました! チャンピオンズリーグはヨーロッパ各国の主要サッカーリーグの 上位クラブの中でナンバー1を決める大会です。 ワールドカップと並…

30歳手前だけど英語始めました|世界中の情報をインプットしよう!

急激に英語へのモチベーションが高まり、 最近の休日は英語ばかりに時間を使っています。 ブログの更新もできていませんでしたね。 英語学習きっかけや、自分が思う英語の必要性をまとめてみます。 英語を学びだしたきっかけ もともと学生の時から、英語への…

「好きだからやる」は最強の取り組み方|次のステージへ

好きで取り組んだ筋トレ・フィットネス 自分は去年(2015年8月)からジムに通うことにハマって、 フィットネスにとことん夢中になっていましたが、(今も好きですよ) それから得たものがたくさんあります。 例えば、ボディメイク・栄養素の知識です。 効果…

お酒をやめたら時間が増えた|良いこと起きすぎ

自分は一人でお酒を飲むことをやめました。 知人や家族と食事にでかけた時はもちろん飲みます。 以前は飲酒習慣があり仕事から帰宅後、 一人で毎日ビール一本飲んでいる時期がありましたが、今は全く飲んでいません。 お酒をやめたことで、 いろいろと生活に…

【超初心者向け】WindowsユーザがやったMacの初期設定10個

今までWindowsしか触ってこなかった(iPad、iPhoneは別として) ITエンジニアがマックを買って行った初期設定を紹介します。 自分はエンジニアですが、 この記事で紹介するのは超初歩の一般的・基本的な設定ですので、 すべての方におすすめの設定です。 ま…

WindowsユーザがついにMacBook Airを5年ごしの思いで買った

appleの整備済み品でMacBook Airを購入しました。 なぜ整備済みを買ったか。 単純に安いからです。 あと整備済み製品は1年のサポート期間があるからですね。 新型が2016年6月に発表されると噂だけど、 もともと外用で使用していたipadが不便すぎて2ヶ月も待…

寝ることを最優先に!|睡眠不足で貴重な日曜が無駄に…。

土曜は食事に行ったのですが、ちょっと飲みすぎてしまい、 日曜日を棒に振ることになってしまいました。 原因は、ストレスと睡眠不足なのですが、 怠惰に過ごした日曜を振り返ってみます。 十分な睡眠がとれずストレスが残ったまま朝を迎える 十分な睡眠 短…

肉のハナマサ安すぎてビビる|近くにあるなら行くべき!

三軒茶屋には肉のハナマサがあります。 キャロットタワーの向こう側なので、駅から3分くらい歩くのですが、 大体お肉や卵などはここで買います。 オススメな理由 1.肉も卵も野菜も安い 自分は大体これらをよく買います。 鶏胸肉が2キロで890円!!! 卵は…

10年使い続けたGショック|最強の時計だと感じる3つの理由

Gショックは防水や衝撃など耐久性に優れた時計で有名ですね。 大学生の時に買ったGショックがいまだに現役で活躍している。 もう買ってから10年近くになるけど電池交換もせずに使い続けています。 最強である3つの理由 1.防水!! まずこれ!時計ですが洗…

いつまでも元気でいられるとは限らない。今のうちにやりたいことやっときやしょ!

いつまでも元気でいられるとは限らない。 少し深刻なタイトルだけど、今それを強く感じています。 元気なうちにやりたいことをやっておいたほうがいいです。 自分はまだまだ若いし、かなり元気だ(と思っている、健康診断早くうけねば!)。 だけど、下手を…

時計の電池交換!値段も安くて渋谷のこのお店がオススメ!

時計の電池が切れた 時計の電池が切れたようで針が止まってしまったので、 電池交換に出してきました。 時計の電池交換って滅多にしないけど、 ここ一年ほどで2つの時計を電池交換にだしていて、 今回も前回と同じ時計修理屋さんに出して直してもらいました…

自由が丘ポテトクリームのポテトサラダ|美味しくて可愛いい!

ポテトサラダを食べに行く 先日、自由が丘に行ってきました。 自分はポテトサラダが大好きで居酒屋とかにあれば絶対頼みます。 そこで一緒にいてくれる人が自由が丘にあるポテトサラダ専門店を 探してくれて、誘ってくれました。 ポテトサラダ美味しすぎた……

自分の時間を大切に|今年の目標を振り返ろう。

以前は毎日今年の目標を確認していた。 そこまでやらなくても週一くらいで振り返って目標の達成状況を確認しよう。 その目標をなぜ達成する必要があるのか常に考えよう。 毎日小さなことを一つ一つこなしていこう。それはだれでもできることだけれど、ものす…

「やりたくないこと」をどうやってやる?|受け入れと向き合い方

「やりたくないこと」と付き合っていく 去年から考えていることだけど、自分はしんどいことを無理やりやろうしたり意気込んだりする傾向がある。 例えば、 1日1冊本を読むとか、 2日に1回は筋トレするとか、 ブログを1日1回更新するとか、 音楽は聞かずオー…

1日で生活リズムを改善できるのか??結果報告

昨日の朝、ぐだぐだにくずれてしまった生活リズムの改善を決意した。その結果がどうだったか、書き留めておこう。 ・10/9(金)22:00 買い物をして帰宅、電車内で日記を書く。22:30 簡単な食事。掃除、洗濯00:00 就寝 ・10:10(土)04:00 起床04:30 目標見直…

1日で生活リズムを一気に改善できるのか??やってみる。

自分の時間が作れていない。 運動できていなくて、記録もつけれていない。 体重減らすはずが、じりじり増えている。 というのも夜、仕事から帰ってきて寝る前なのに食べ過ぎている。 そのせいもあって寝起きが悪い。 早起きできていないどころか、遅寝早起き…

イライラしない方法|最悪の未来も予想しておこう

朝からいらいらしてる人を見た タクシーが踏切を渡ろうとしている。 40歳くらいのおじさんがその前を横切ろうとしている。 タイミングとしては、 おじさんがタクシーより 0.5秒から1秒くらい踏切に遅れて入る感じ。 タクシーは踏切前で停車してから、 じりじ…

風邪を引いた時の生活への影響|ダルいが頑張る…

1年ぶりくらいに風邪を引いたので、いつもの生活への影響を書いてみる。 起床 早起きするのがしんどい。 というか体がダルくて起きれない。 朝ごはん あまり食欲が無いけど、 食べれない程ではないので、食べる。 タンパク質をいつも以上に意識して摂取。 駅…

摂取カロリーと体重・体脂肪管理の話

ここ一ヶ月はたくさん食べていて、今月は食費が3万円を超えている。 いつもは2万円以下に抑えていて、ときには一万円を切っていたこともある。 それと同時に凄く痩せていた。 ︎以前の食生活 朝:ご飯、味噌汁 昼:おにぎり2個 夕方:おにぎり、お菓子などジ…

モチベーションをコントロールして理想の自分になろう!!

モチベーションの効果 気づいたら夢中で目の前のことをやっている。効率とか考えていない。 それが気になるから、それがかっこいいから、それが好きだからやるんだ。 そのモチベーションはすさまじい効果を発揮して、通勤の電車でも、家にいる時間でも、一人…

電車内でのケンカ。朝から凄まじいエネルギー

昨日朝の電車で取っ組み合いでケンカしているサラリーマンがいた。ケンカのきっかけはわからないが片方が降りようとした瞬間に片方がつかみかかっていった。 二人とも終始無言でやりあって近くの人が静止してその場は収まった。 このような場合、どちらかが…

【挨拶の効果】少年が挨拶してくれた。自分を見直したくなった話。

ある休日の朝の出来事 ある休日の朝、ゴミ捨てにでて家に帰ってくると、小学校4年生か5年生位の男の子が隣のマンションから勢い良く飛び出してきた。 自分と正面ですれ違った時に「おはようございます!!」と大きな声で挨拶してくれた。 自分はとても驚いた…

久々にreplus聴いてる。恋愛が好きだったとき。

iPhoneで音楽をランダム再生してたら、 replusがながれた。 www.youtube.com 恋愛が好きだったときによく聴いてたから、 少し当時を思い出してる。 少し前までは、恋愛が大好きだった。 今はあまり積極的な恋愛はしなくなってきた。 それはそれでよいし、少…

2日ほど怠惰に過ごした自分を振り返る。

怠惰にすごした自分を振り返る 週末の遠出から帰宅した後、だらだら怠惰に過ごしてしまった。 2日ほど経ち、早起きして、やりたいことをやる生活に戻したので、振り返って改善ポイントを明確にしてみる。 まず、自分の生活を時系列に書いてみる。 8月2日(…

海の近くの公園で少し幸せについて考えた。

この土日で海の近くに遠出をしている。 朝が大好きなので、やっぱり早起きをして外に出てみた。 泊まっているところの近くの公園。 木陰と日差しが入り乱れていて、たまに吹く風がすごく気持ちいい。 自分の家以外でも朝が好きなので起きてしまうし、やっぱ…

iPhoneで長文を書くのが億劫だけど書いていこう。

このブログはPCで書いていて、 iPhoneから書いたことがない。 iPhoneからは、書きたいなと思ったことをevernoteに保存しているくらいで メモ程度の使用用途しかない。 iPhoneから書いてない理由はなにより作業効率だ。 キーボードがないので、文字を打つのが…

朝から掃除しまくって気分が整理された話

いつもは早起きして、本やブログでインプットしたことをアウトプットしたり、資格学習に励んだり、ブログを書いたりすることが多い。 コーヒーを飲みながらデスクでゆっくりと作業しているのだが、今日はフットワークを使って掃除をしまくった。 出勤前から …