これからは好き勝手に過ごす

やりたいことを我慢してガチガチに生きてきたのでこれからは好き勝手に生きていくのが目標です。世田谷・三軒茶屋情報発信 早起き 自信・落ち着き ストレスマネジメント フィットネス

ランニング

横浜赤レンガランニングフェスに出場します!!||大会出場

会社のランニングサークルのメンバーと大会に出場することになりました!! 記念すべき第1回大会への出場です笑 ランニングイベント概要 第1回横浜赤レンガランニングフェスティバル 主催:ランニングWorld実行委員会 大会名:第1回赤レンガランニングフェ…

皇居ランしてきました|歩行者の立場でみたランナーたち。

久しぶりのラン ランニング好きの友人に誘われて、久しぶりに皇居ランをしてきました。 以前は休日に必ず7キロくらい走っていて、その時の体重が56~57kg。 今はジムでの軽いランニングで走っても2キロくらい。メインはウエイトトレーニングをやっているの…

お盆も仕事するの?夏休みとってしまえ。実家で田舎ランがしたい。

システム屋の夏期休暇の取得 自分はシステム屋をしています。IT技術者は「キツイ、厳しい、帰れない」の3K(死語なの?)なんて言われてるけど、7年も働いていると、そういう現場に出くわすこともあったなーと思う。 実際今のプロジェクトもそんな雰囲気があ…

真夏の昼間のランニングで倒れそうになった話|7つの注意事項

いつもと違う時間で夏のランニング 夏のランニングが好きだ。汗だくになった後のシャワーがとても気持ちいいし セミが鳴いている中、走る雰囲気が心地よい。 汗をたくさんかいて老廃物を出している感じも好き。 夏は熱中症にならないよういつもの2倍の水分…

ランニングが好きだけどVansスニーカーが好きすぎて困る。

ランニングを継続している。 1年半位は続けているであろうか。週末に6.5km、平日に2.5km位走っている。 ランニングシューズ 以前シューズはNIKEフリーの3.0を使っていたのだが、3.0だとソールが薄くて足に負担がかかりすぎるのと、5年位履いていてさすがに…