これからは好き勝手に過ごす

東京三軒茶屋/革靴/靴磨きとトレーニング好き〜三軒茶屋のこと、トレーニング、大好きな革靴・オススメのシューケア用品を好き勝手に載せてきます〜

2016-08-20から1日間の記事一覧

粉飴で効率よくバルクアップ!|安くて手軽で超絶オススメ

アマゾンで粉飴なるものを買ってみました。 トレーニング後にはプロテインを飲む方が多いと思いますが、 筋肥大には炭水化物(糖質)が不可欠です。 自分はいつもバナナやおにぎりなどを食べていたのですが、 持ち運びが面倒だし、コストもかかります(微々…