これからは好き勝手に過ごす

東京三軒茶屋/革靴/靴磨きとトレーニング好き〜三軒茶屋のこと、トレーニング、大好きな革靴・オススメのシューケア用品を好き勝手に載せてきます〜

2016-04-20から1日間の記事一覧

ジムに行こうか迷う人へ|自宅トレーニングのメリットとデメリット

自分はジムでのトレーニングが大好きですが、 最近はあまりジムに行っておらず、家での筋トレをすることも多いです。 ジムに行こうか検討している人も多いと思います。 ただ、家トレでも十分トレーニングができることが最近わかってきました。 自宅トレーニ…