これからは好き勝手に過ごす

やりたいことを我慢してガチガチに生きてきたのでこれからは好き勝手に生きていくのが目標です。世田谷・三軒茶屋情報発信 早起き 自信・落ち着き ストレスマネジメント フィットネス

革靴を嫌がらないで|30歳になってようやくわかった革の素晴らしさ

革靴持ってますか? 革靴だけでなく革は身近なものに使われていますね。 靴 サイフ バッグ 名刺入れ スマホケース ジャケット パンツ ベルト 学生のときから革の製品は持っていたけど、革のメリットなどあまり考えず、なんとなく買っていました。 最近になっ…

三軒茶屋でジムいくならエニタイムフィットネス一択!

以前こんな記事を書きました。 sukikattenisugosu.hatenablog.com 自分は今年の3月までゴールドジム渋谷をメインのジムにしていたのですが、現在はエニタイム三軒茶屋を利用しています。 理由はわざわざ三軒茶屋から渋谷まで電車でジムに行くのが億劫になっ…

高級な時計を身につけるようになって生活が変わった話。

30歳と良い年齢にもなったこともあり、 GW頃にちょっと高めの機会式の腕時計を購入しました。百万円もする物ではありませんが・・・ 数十万するものなので、一般的には十分高級な部類だと思います。 その時計を身につけることで生活に変化が起きたので、い…

フリーのITエンジニアになりました|仕事ができなかった過去

3月末で今まで勤めていた会社を退職して、フリーのエンジニアになりました。 フリーになる経緯 細かいことはかけないのですが、もともとやりたいことがあり、仕事をしながらの実現が難しいことがわかったため、今の会社を退職することを決意しました。 です…

毎日をグダグダ過ごしている自分自身へ

嫌なことから逃れるためには、 イヤダイヤダと言ってても状況は変わりません。 その状況から逃げるか、克服するかの2択ですが、どちらにせよ何か行動することが必要不可欠になってきます。 仕事嫌だ。会社行きたくない。上司ふざけんな。 と思うなら、もっ…

風邪薬の副作用は勘弁…|風邪引いた時の影響と対策

久しぶりに風邪を引いてしまいました。一年半ぶりくらいですかね。 4年前にランニングを始めてから、風邪は一年に1度引くか引かないかくらいになったのですが、それでもたまには引きます。 今後患った際の影響と対策のためにも備忘録として書いておきます。 …

渋谷でホワイトニングしたら半端でない激痛を味わった。

先日、人生初のホワイトニングをしてみました。 予め書いておきますが、お店が悪いみたいなタイトルをしていますけど、お店が悪いわけではなく、自分の歯に原因があると見ていますので、どのお店でやってもそうなっていたと思います。 ホワイトニングから激…

2017年の目標発表!!|フィットネス編

あけましておめでとうございます。 2017年が始まりましたね。 ちょうど一年前の今日、2016年1月2日に以下の記事を書きました。 sukikattenisugosu.hatenablog.com 1年たった今の達成状況を確認してみましょう。 2016年のフィットネス目標の振り返り 1.Big3…

仕事ができない30歳システム屋の自己評価

仕事ができない30歳システム屋の自己評価 入社してから数年間は本当に仕事ができなかった。 最初の上司からは罵倒されたし、ろくな成果物も残せず、コードを書き直してばかりの生産性のない残業をする日々が続いた。 仕事ができない自分自体も嫌であったし、…

横浜赤レンガランニングフェスに出場します!!||大会出場

会社のランニングサークルのメンバーと大会に出場することになりました!! 記念すべき第1回大会への出場です笑 ランニングイベント概要 第1回横浜赤レンガランニングフェスティバル 主催:ランニングWorld実行委員会 大会名:第1回赤レンガランニングフェ…

足トレで自然に痩せる体を作ろう!|足トレをサボるな

足を鍛えることは非常にメリットが多いですが、多くのトレーニーは足トレをサボりがちで、「Don't skip leg day」(足トレをサボるな)なんて言葉もありますね。 鍛えてる人でも下半身は細い人がたくさんいます。 目立たないから鍛えないなんて人も多いと思…

どうしても家で作業や勉強ができない人へ|原因と対策は一つしかない

自分は、自宅で作業や勉強をするのが非常に億劫であり、苦手です。 同じ思いの人は非常に多いのではないでしょうか。 原因と対策を考えてみます。 家で仕事や勉強ができない原因 緊張感がかけていること。 誘惑が多すぎること。 これに尽きると思います。 自…

三軒茶屋に住む人が行くべき本屋!|読書にも便利すぎる街三茶

前回の2記事で読書記事を書いたので、 自分が住んでいる三軒茶屋にある本屋さんを紹介してみます。 三軒茶屋に引っ越しを考えている方、 すでにお住いの方に参考になれば幸いです。 三軒茶屋付近にある本屋 TSUTAYA キャロットタワーの二階なので、駅から徒…

人との関係に悩むあなたへ。世の中利害だけの人間関係だけじゃない!!

起業に関する本を読んでみて 最近、会社経営者の方と知り合う機会があり、 経営に興味をもつきっかけになりました。 以前ブログで紹介した「社長失格」を始めとして、 sukikattenisugosu.hatenablog.com このあたりの本を読んでみました。 不格好経営―チーム…

ITエンジニアが「社長失格」を読んでみて

社長失格 作者: 板倉雄一郎 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 1998/11/21 メディア: 単行本 購入: 23人 クリック: 285回 この商品を含むブログ (54件) を見る 社長失格を読みました。 きっかけは、最近会社を経営している方と知り合ったことです。 自然と…

IT企業に務める後輩は言った。「ITは好きじゃない。」

好きなことをしよう。 好きじゃないことを続けていくことは正しいことなのでしょうか。 好きじゃないことに1日8時間、1週間で40時間、1ヶ月で160時間もの 時間を費やすことは良いことなのでしょうか。 今の自分の答えは、”NO” です。 今の仕事が本…

日本人の2割は睡眠不足|睡眠習慣の改善

寝不足の日々 最近睡眠が不足しています。 というのも仕事が少し多く、 帰宅が遅くなる(大体22〜23時)日々が続いている状況。 就寝時間は0時〜1時位なのですが、 起床時間が決まっていて、5時〜6時に目が覚めてしまいます。 体内時計が正確なのは良いこと…

成功には理由がある|クリスティアーノ・ロナウドの努力

クリスティアーノ・ロナウド選手が好きです。 リオネル・メッシ選手とともに、サッカーという競技人口が世界2位のスポーツでナンバー1の地位に君臨しています。(1位はバスケットボールのよう) それも、おどろくことに何年もです。 もちろん恵まれた体格、…

家賃を上げると生活レベルも向上する|定期的な引越しのススメ

三軒茶屋への引っ越し 今から二年ほど前に三軒茶屋に引っ越しました。 以前住んでいたところは、千葉県の市川市だったので家賃はものすごく安く5万円台でしたが、ある理由で都内に引っ越すことを決意し、世田谷区の三軒茶屋を選びました。 家のグレードをア…

将来有望な新しい世代への期待

自分はサッカーを見るのが好きなので、 youtubeでもサッカー動画を見るのが大好きなのですが、 この動画を見て いろいろなことを考えました。 Marco Asensio - Best Skills Show, Future Superstar ● 2016/17 HD リーガエスパニョーラ、レアル・マドリード所…

トレーニング後の糖質摂取は粉飴|安くて手軽で超絶オススメ

アマゾンで粉飴なるものを買ってみました。 トレーニング後にはプロテインを飲む方が多いと思いますが、 筋肥大には炭水化物(糖質)が不可欠です。 自分はいつもバナナやおにぎりなどを食べていたのですが、 持ち運びが面倒だし、コストもかかります(微々…

蓄膿症の原因に!海レジャーで海水が鼻に入ったら即対処しよう!

海水浴をして海から上がったら大量の海水が鼻から出てきた経験はありませんか? これは鼻の裏側あたりにある副鼻腔という空洞に海水が溜まっていることが原因なのですが、 自分も先日海に行ってきて、鼻に水をためたまま翌日を迎えたためものすごく不快な思…

サプリメントのケースどうしてる?オススメの容器・シェイカーは?

筋トレをし始める前からサプリメントは摂取していたのですが、 ジムで筋トレをするようになってから、 サプリメントを以前より定期的に摂取するようになりました。 プリワークアウトやポストワークアウトで摂取するようなサプリメントは 粉末のものが多かっ…

三軒茶屋でふらっと立ち寄れるオススメのグルメ5選!ぜひ寄ってって!

#三角地帯 #三軒茶屋駅 飲食店がひしめく三軒茶屋 三軒茶屋は飲食店やお店が沢山有る街です。 ショッピングができるわけでもターミナル駅でもないので、 ちょっと立ち寄るような駅ではないのですが、 わざわざ来ていただきたいだけの飲食店がたくさんありま…

adidasスーパースター|履き心地良すぎてビビる、15年ぶりの購入

出展:http://www.adidas.com adidasスーパースターにはまりまくっている 2014年くらいからスタンスミスブーム、adidasブームですよね。 町中見渡してもスタンスミスだらけです。 自分はそんなadidasブームには乗っかるまいと笑 好きなvansやnikeを履き…

フリーでガンガン仕事をしている友人と会話して感じたこと。

フリーでガンガン仕事をしている友人と会話して感じたこと 久々に大学時代の友人と食事してきました。 tabelog.com 会話の内容は恋愛話から、お互いに好きなランニングや仕事など、 友人がフリーでやっている仕事を誘われたりと。 10年位付き合いのある友…

8年くらいプロテインを飲んできたけど結局どれがいいか|味やオススメについて

最近、自分の中でフィットネス熱が戻ってきたので、 今まで飲んできたプロテインと 今現在飲んでいるプロテインを紹介してみます! これからのプロテイン購入予定の方の参考になれば幸いです。 ザバスのウェイトアップ 大学3年くらいのとき 初めて飲んだプ…

ゴールドジム渋谷東京でトレーニング!|混雑具合や感想など

ゴールドジム渋谷でトレーニングしてきました。 渋谷は三軒茶屋から田園都市線で5分でいけるので、 とても近いですね。 三軒茶屋にはフィットネスジムしかないので、 三軒茶屋でがっつりウエイトトレーニングするとなると ゴールドジム渋谷にいくしかないか…

新宿のど真ん中でバーベキューしてきました|都内で手ぶら

タイトルの通りですが、 新宿でバーベキューをしてきました。 バーベキューがしたいけど・・・ 車を持っていない タープやコンロも持っていない 海やバーベキュー場まで遠すぎる (できれば片づけしたくない) こんな風に自分のようにお困りの方へ! 新宿で…

三軒茶屋エニタイムフィットネスを見学!|他ジムとの比較

三軒茶屋のエニタイムフィットネスに行ってみました。 今回はトレーニングではなく見学です。 三軒茶屋のフィットネスジムの紹介記事を書いたけど、 その時には訪問してなかったので、どんな感じなのか見に行ってきました。 三軒茶屋のその他のジムとも比較…